Life Coaching
Crescita personale
Il life coaching è un percorso potente di crescita personale, in cui emergono i tuoi talenti nascosti, le risorse interiori e le potenzialità ancora inespresse.
Attraverso questo cammino, impari a metterle in azione per raggiungere i tuoi obiettivi, con maggiore chiarezza e consapevolezza.
Non si tratta di una terapia, ma di uno spazio contemplativo: un invito ad avvicinarti alla tua verità più autentica!
Qui troverai due strade per iniziare il tuo percorso di crescita personale.
Puoi scegliere un percorso guidato, strutturato in tappe precise per accompagnarti passo dopo passo, oppure un percorso personalizzato, modellato sui tuoi obiettivi, tempi e necessità.
Qualunque sia la direzione che sceglierai, sarò al tuo fianco per aiutarti a ritrovare chiarezza, equilibrio e motivazione.
Percorso Guidato
Il percorso è composto da 5 incontri individuali (online o in presenza)
Ogni incontro dura circa 60 minuti
Ci sono momenti in cui senti che qualcosa dentro di te sta cambiando, ma non sai ancora dargli un nome.
Oppure senti che è il momento di rallentare, ascoltarti, ritrovare un centro.
Il mio percorso nasce per accompagnarti proprio lì: nel cuore di quel passaggio.
Non si tratta di aggiustare ciò che non va, ma di ritrovare il contatto con chi sei davvero.
Dove sei ora
Ci prendiamo del tempo per osservare la tua situazione attuale, con calma e presenza. Usiamo domande guidate, pratiche di mindfulness e ascolto autentico per portare chiarezza e nominare ciò che vuoi trasformare.
Cosa si muove dentro
Andiamo più in profondità per ascoltare le emozioni, i simboli, le immagini interiori.
Useremo strumenti creativi per far emergere ciò che spesso resta sotto la superficie.
Cosa ti chiama
Qui esploriamo la direzione che senti vera per te.
Lavoreremo con il mito come specchio del tuo momento e costruiremo insieme un’immagine interiore che possa guidarti: riconoscere il tuo orientamento e dargli forma.
Azioni nel quotidiano
Nessun cambiamento è reale se resta solo nelle idee.
In questa fase troviamo insieme piccoli passi concreti, gesti simbolici o nuove abitudini che possano sostenere il tuo cammino per integrare il cambiamento nella vita di tutti i giorni.
Chiudere, raccogliere, ripartire
L’ultimo incontro è uno spazio per fare il punto, raccogliere ciò che è emerso, rivedere il percorso fatto.
Ti lascerò con una sintesi visiva, alcune domande chiave e strumenti per proseguire da sola per chiudere con consapevolezza e autonomia.
Percorso Personalizzato
Alcuni percorsi durano 3 incontri. Altri ne richiedono 8 o più
Un accompagnamento costruito su misura, per chi ha già un tema, un obiettivo o un passaggio di vita che desidera esplorare in profondità.
A volte hai già in mente un punto di partenza: una decisione da prendere, un cambiamento da affrontare, un blocco che si ripresenta, un obiettivo da raggiungere.
In questi casi, creo con te un percorso su misura, costruito ascoltando il tuo ritmo, i tuoi temi, le tue intenzioni.
Alcuni esempi di percorsi possibili:
Ritrovare centratura e calma interiore in un periodo confuso
Fare chiarezza prima di un cambiamento importante
Sciogliere blocchi legati a un tema ricorrente (lavoro, relazioni, scelta)
Lavorare su una qualità specifica: fiducia, confini, autenticità
Esplorare un tema simbolico o spirituale
Integrare mente, corpo e immaginazione in un cammino personale
Primo incontro
Ci conosciamo e capiamo insieme da dove partire
Definizione tempi e modalità
Stabiliamo tempi, frequenza e durata
Strumenti personalizzati
Uso di strumenti immaginali e creativi adattati a te
Percorso su misura
Costruzione di un cammino su misura, seguendo il tuo ritmo
Contatti
Scrivimi!
Ogni cambiamento inizia da un primo passo. Raccontami cosa desideri trasformare: insieme troveremo il percorso giusto per te.
+39 348 341 7997
Contrada Lava, 203, 63073 Offida (AP)
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